Röstiperunat
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 887g | 576kcal | 14.2g | 133g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 98g | 139kcal | 12.2g | 0.3g | 10g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 89g | 647kcal | 0.9g | 0.9g | 70.9g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 177g | 674kcal | 51.4g | 0.2g | 51.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4073kcal | 157.4g | 268.8g | 266.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2036kcal | 78.7g | 134.4g | 133.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1018kcal | 39.4g | 67.2g | 66.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.3g | 10.8g | 10.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu