Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 317g | 628kcal | 8.3g | 2.4g | 61.5g | 21.2g | |
| Banaani, kuorittu | 242g | 210kcal | 2.6g | 44.2g | 1g | 4.4g | |
| Kaakao (x-tra) | 52g | 160kcal | 10.3g | 5.7g | 10.8g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 16g | 63kcal | 0.3g | 15.4g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 594g | 2021kcal | 11.9g | 17.8g | 208g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 30g | 119kcal | 0g | 29.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 6400kcal | 66.8g | 229.8g | 562.6g | 51.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3200kcal | 33.4g | 114.9g | 281.3g | 25.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1600kcal | 16.7g | 57.5g | 140.7g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu