Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)
2 siivua meetwurstia
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paahtoleipä,monivilja | 422g | 1139kcal | 42.2g | 198.3g | 18.6g | 16g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 469g | 267kcal | 1.4g | 65.6g | 0.5g | 1.9g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 78g | 224kcal | 2.3g | 4.7g | 21.9g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 5% | 195g | 371kcal | 66.4g | 2.9g | 9.8g | 0g | |
| Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 86g | 206kcal | 21.5g | 0g | 13.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4416kcal | 267.6g | 543g | 129.2g | 35.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2208kcal | 133.8g | 271.5g | 64.6g | 17.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1104kcal | 66.9g | 135.8g | 32.3g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 10.7g | 21.7g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu