Porkkanalätyt
Sekoita porkkanaraaste, kananmuna, 1rkl jauhoa, suolaa ja pippuria.
Paista lätyt voissa ja oi kun on nannaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Hawa
Paista lätyt voissa ja oi kun on nannaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Hawa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 45g | 326kcal | 0.4g | 0.4g | 35.7g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 22g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 45g | 153kcal | 4.5g | 31.3g | 0.5g | 1.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 246g | 350kcal | 30.7g | 0.7g | 25.2g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 893g | 250kcal | 5.4g | 53.1g | 1.8g | 22.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2160kcal | 82.2g | 171g | 126.4g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1080kcal | 41.1g | 85.5g | 63.2g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 540kcal | 20.6g | 42.8g | 31.6g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.3g | 6.8g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu