Tartar Light (Mimppu)

Sekoita:
1/4 iso purkki maitorahkaa 0,3 %
2 rkl rasvatonta majoneesia
2 rkl suolakurkkusalaattia
1 rkl sweet'n sour kastiketta
1 tl Yrttitarhan maustesekoitus (Santa Maria)

Maistuu tuhat kertaa paremmalle kuin tartar-kastike ja on TODELLA kevyt.

Huomaathan, että olen valinnut kaikista raaka-aineista vähäkalorisemmat, eli eri merkkivalinnoilla menee helposti tuplaksi kalomäärä! Yksi annos on 100g eli tosi reilu.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)94g178kcal0.5g42.2g0.6g3.8g
Suolakurkkusalaatti 100g Saarioinen188g56kcal1.1g12.2g0.2g0g
Majoneesi, rasvaton, Findus188g103kcal1.9g22.5g0.9g0g
Maitorahka, Valio, 0,3781g508kcal85.9g32.8g2.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g1691kcal178.8g219.4g8g7.6g
Valittu annoskoko1250g845kcal89.4g109.7g4g3.8g
Annoskoko puolitettuna625g423kcal44.7g54.9g2g1.9g
Arvot/100g100g68kcal7.2g8.8g0.3g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=72820