Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 372g | 1189kcal | 107.8g | 26g | 74.3g | 115.2g | |
| Voi | 225g | 1634kcal | 2.7g | 0.9g | 183.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 619g | 884kcal | 77.4g | 1.9g | 63.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 34g | 59kcal | 1.8g | 12.8g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 7532kcal | 379.4g | 83.2g | 641.8g | 230.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3766kcal | 189.7g | 41.6g | 320.9g | 115.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1883kcal | 94.9g | 20.8g | 160.5g | 57.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 301kcal | 15.2g | 3.3g | 25.7g | 9.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu