Coleslaw
Mausteeksi sitruunan mehua, sinappijauhetta, mustapippuria, suolaa ja meiramia.
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
Vihannekset suikaleiksi, Kaalta kannattaa kaulia--> tulee mehukkaampaa.
Kastikkeen ainekset sekaisin ja vihannesten sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 568g | 158kcal | 6.8g | 23.1g | 1.1g | 11.9g | |
| Herkkumajoneesi (Kavli) | 114g | 805kcal | 1.5g | 3.9g | 87.5g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 114g | 318kcal | 2.8g | 4g | 31.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 227g | 67kcal | 2.1g | 10.2g | 0.9g | 4.3g | |
| Sipuli | 227g | 69kcal | 2.8g | 10.9g | 0.5g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2832kcal | 32g | 104.2g | 243.6g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1416kcal | 16g | 52.1g | 121.8g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 708kcal | 8g | 26.1g | 60.9g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.3g | 4.2g | 9.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu