Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 269g | 383kcal | 33.6g | 0.8g | 27.5g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 6.5g | 6.8kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 23g | 201kcal | 0g | 0g | 22.8g | 0g | |
Vehnäpaahtoleipä (Fazer), annos 25g | 122g | 330kcal | 10.5g | 59.8g | 2.8g | 3.7g | |
Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 100g | 16g | 123kcal | 0.4g | 2g | 2.3g | 0.3g | |
Kurkku, tuore | 326g | 33kcal | 2g | 5.5g | 0.3g | 2.3g | |
Retiisi, tuore | 163g | 33kcal | 1.6g | 6.5g | 0g | 1.6g | |
Paprika punainen, annos 40g | 163g | 42kcal | 1.5g | 7.5g | 0.7g | 3.3g | |
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 163g | 16kcal | 1.8g | 1.3g | 0.3g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 2336kcal | 103.8g | 169g | 113.4g | 25.8g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 1168kcal | 51.9g | 84.5g | 56.7g | 12.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 584kcal | 26g | 42.3g | 28.4g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.2g | 6.8g | 4.5g | 1g |