Pippurikastike
Pilko mustapekka palasiin, sulata pannulla.
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
Lisää kerma ja mausta sinapilla ja soijakastikkeella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 833g | 500kcal | 8.3g | 37.5g | 33.3g | 5g | |
| Sinappi Kotisinappi (5g) | 33g | 97kcal | 3g | 13.1g | 4g | 0g | |
| Soijakastike | 50g | 30kcal | 2.6g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 333g | 1567kcal | 40g | 24g | 146.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4388kcal | 107.8g | 158.8g | 368g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2194kcal | 53.9g | 79.4g | 184g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1097kcal | 27g | 39.7g | 92g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 4.3g | 6.4g | 14.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu