Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 277g | 95kcal | 2.8g | 11.3g | 2.2g | 10.2g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 691g | 387kcal | 58.8g | 34.6g | 1.4g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 277g | 249kcal | 41.5g | 6.9g | 5.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 5.5g | 21kcal | 0.1g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1503kcal | 206.4g | 115.8g | 18.2g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 751kcal | 103.2g | 57.9g | 9.1g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 376kcal | 51.6g | 29g | 4.6g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.3g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu