Pirtelö
Tehosekoittimen kautta kaikki.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 201g | 169kcal | 2.2g | 36.7g | 0.8g | 3.6g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 380g | 228kcal | 1.5g | 57g | 0.4g | 5.3g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 335g | 187kcal | 28.4g | 16.7g | 0.7g | 0g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 335g | 536kcal | 14.4g | 53.5g | 28.8g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2239kcal | 93g | 327.8g | 61.4g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1120kcal | 46.5g | 163.9g | 30.7g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 560kcal | 23.3g | 82g | 15.4g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.7g | 13.1g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu