Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 145g | 39kcal | 1.9g | 7g | 0.3g | 2.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 24g | 67kcal | 2.2g | 1.7g | 5.5g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 109g | 15kcal | 1.1g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 73g | 9kcal | 0.8g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Palsternakka | 138g | 88kcal | 0.7g | 16.3g | 0.6g | 6.2g | |
| Lanttu | 145g | 42kcal | 1.5g | 6.7g | 0.4g | 2.6g | |
| Purjosipuli | 36g | 8.3kcal | 0.7g | 0.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Kukkakaali | 181g | 44kcal | 3.3g | 4g | 0.5g | 4.2g | |
| Tapolan savulenkki | 399g | 930kcal | 47.9g | 31.9g | 67.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2484kcal | 120.2g | 145.2g | 150.6g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1242kcal | 60.1g | 72.6g | 75.3g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 621kcal | 30.1g | 36.3g | 37.7g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu