Mausteiset lihapullat

Mausteeksi jeeraa, currya, kurkumaa, chiliä maun mukaan.

Esim. kukkakaalicurryn kera.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa

Habanera
AineksetMääräEnergiaPHRK
Apetina Feta (Arla)213g575kcal40.5g2.1g44.7g0g
Kananmuna kuoreton 78g111kcal9.8g0.2g8g0g
Korppujauho 36g130kcal3.7g26.6g0.4g1.9g
Vesi142g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha568g943kcal108g0g56.8g0g
Sipuli (kuorittu)213g58kcal2.8g10.2g0.4g3.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g3635kcal329.6g78.2g220.6g11g
Valittu annoskoko1250g1817kcal164.8g39.1g110.3g5.5g
Annoskoko puolitettuna625g909kcal82.4g19.6g55.2g2.8g
Arvot/100g100g145kcal13.2g3.1g8.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=88180