Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä93g169kcal2.6g11.2g13.1g0g
Oliivi kivetön musta rainbow28g50kcal0.2g1.6g4.7g0g
Valkosipuli 10g11kcal0.8g1.7g0.1g0.2g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g69g142kcal10.4g1.7g10.4g0g
Sipuli 48g15kcal0.6g2.3g0.1g0.8g
Kananmuna kuoreton 90g128kcal11.2g0.3g9.2g0g
Riisi, keitetty, suolaa 207g284kcal5g62.7g0.6g1.9g
Voitaikina Myllyn Paras 500g345g1329kcal21.1g102.6g93.2g5.9g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)345g1329kcal19.7g101.2g93.6g5.5g
Inkivääri, tuore, silputtu6.9g5.5kcal0.1g1.2g0.1g0.1g
Chili paprika punainen6.9g2.8kcal0.1g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g6930kcal143.6g574.2g450.2g28.8g
Valittu annoskoko1250g3465kcal71.8g287.1g225.1g14.4g
Annoskoko puolitettuna625g1732kcal35.9g143.6g112.6g7.2g
Arvot/100g100g277kcal5.7g23g18g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91420