Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 201g | 133kcal | 24.1g | 8g | 0.6g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 322g | 274kcal | 4.5g | 14.2g | 22.5g | 1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 306g | 385kcal | 33.6g | 0.9g | 27.5g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 322g | 225kcal | 48.3g | 6.4g | 1g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 29g | 174kcal | 6.1g | 1.9g | 15.6g | 2.1g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 68g | 274kcal | 0g | 68.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2947kcal | 233.2g | 204.4g | 134.4g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1473kcal | 116.6g | 102.2g | 67.2g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 737kcal | 58.3g | 51.1g | 33.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu