Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 64g | 91kcal | 8g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
Milbona vähärasvainen maitorahka (Milbona), annos 250g | 128g | 87kcal | 15.3g | 5g | 0.6g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 10g | 13kcal | 1.3g | 1.3g | 0.3g | 4.6g | |
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g | 128g | 448kcal | 33.2g | 3.2g | 34.4g | 0g | |
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 19g | 58kcal | 1.9g | 11.7g | 0.4g | 2.8g | |
Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 255g | 434kcal | 48.5g | 0g | 25.5g | 0g | |
Sipuli kuivattu | 4.5g | 12kcal | 0.5g | 1.6g | 0.1g | 1.6g | |
Valkosipulilastu (kuivattu), annos 5g | 4.5g | 6.8kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
Kinkkusuikale, Portti | 159g | 199kcal | 27.1g | 0.6g | 11.2g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 255g | 68kcal | 1.5g | 13.5g | 0.5g | 3.6g | |
Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 191g | 538kcal | 56.4g | 4.8g | 32.5g | 0g | |
Linessa Kevyt Meetwursti (kalkkuna) | 32g | 88kcal | 7.3g | 0.3g | 6.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 4088kcal | 402.4g | 87.4g | 237g | 25.2g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 2044kcal | 201.2g | 43.7g | 118.5g | 12.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1022kcal | 100.6g | 21.9g | 59.3g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.1g | 3.5g | 9.5g | 1g |