Jauhelihapihvi, s-n, 10%
Muovaile neljä pihviä maustetusta jauhelihasta.
Cajun-maustetta myös.
Paista pannulla 5-10 min molemmin puolin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Nuppinen
Cajun-maustetta myös.
Paista pannulla 5-10 min molemmin puolin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Nuppinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1191g | 1976kcal | 226.2g | 0g | 119g | 0g | |
| Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.6g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Suola, annos 3g | 8.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 45g | 1.3kcal | 0g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3988kcal | 453.6g | 5.4g | 239.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1994kcal | 226.8g | 2.7g | 119.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 997kcal | 113.4g | 1.4g | 59.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 18.1g | 0.2g | 9.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu