Tortillat
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä n. 30 min.
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 360g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 782g | 2684kcal | 79.7g | 547.5g | 9.4g | 27.4g | |
| Oivariini, 60 (100g) | 108g | 594kcal | 1.1g | 1.1g | 64.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 6555kcal | 161.6g | 1097.2g | 148.4g | 54.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3278kcal | 80.8g | 548.6g | 74.2g | 27.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1639kcal | 40.4g | 274.3g | 37.1g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 262kcal | 6.5g | 43.9g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu