Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 926g | 188kcal | 5.6g | 35.2g | 2.8g | 13g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 139g | 350kcal | 22.2g | 2.2g | 27.8g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 93g | 370kcal | 5.1g | 4.1g | 37g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 93g | 259kcal | 26.9g | 2.3g | 15.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2335kcal | 119.6g | 87.6g | 166.6g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1168kcal | 59.8g | 43.8g | 83.3g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 584kcal | 29.9g | 21.9g | 41.7g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.8g | 3.5g | 6.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu