Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 218g | 567kcal | 26.1g | 12g | 45.8g | 0.4g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 726g | 553kcal | 13.7g | 112.6g | 1.5g | 7.3g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 15g | 38kcal | 1.8g | 0.2g | 3.4g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 291g | 73kcal | 2.6g | 13.9g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2460kcal | 88.4g | 277.4g | 103.2g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1230kcal | 44.2g | 138.7g | 51.6g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 615kcal | 22.1g | 69.4g | 25.8g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu