Bologneese jämä kastike

Jauheliha 800 gr
Meetwursti kuutio 500 gr
sipuli 82 gr
Tomaattimurska 400 gr
tomaatti pyre 70 gr
Kidneypapu 1 prk
Lihaliemikuuti 2 kpl
Jauheliha mauste 2 rkl
Pitsa mauste 2 rlk
Sulatejuusto voimakas ½ pkt
Baby porkkana 250 gr
vettä 2 dl

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha400g664kcal76g0g40g0g
Meetwursti valkosipuli-venäläinen (Kotivara), annos 20g250g1083kcal54g9.8g92.5g0g
Sipuli (kuorittu)41g11kcal0.5g2g0.1g0.7g
Tomaattimurska (Euro shopper)200g60kcal2g8g0.8g0.4g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g35g26kcal1.6g4.5g0.1g0g
Kidneypapuja suolaliemessä (Eldorado), annos 240g13g12kcal0.6g2.1g0.1g0g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g11g30kcal1g0.7g2.5g0g
Jauhelihamauste, annos 15g15g0.4kcal0g0.1g0.1g0g
Sulatejuusto, olympia perinteinen 20%63g156kcal9.4g1.9g12.5g0g
Baby porkkana, Euroshopper125g35kcal0.8g6.6g1.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 100g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2505g4153kcal291.8g71.4g300g2.2g
Valittu annoskoko1253g2077kcal145.9g35.7g150g1.1g
Annoskoko puolitettuna626g1038kcal73g17.9g75g0.6g
Arvot/100g100g166kcal11.6g2.9g12g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=280800