Kanawok nuudelista
Paista kana ja ota pois pannulta.
Paista wok vihannekset, lisää keitetyt nuudelit sekä keitinlientä tarpeen mukaan.
Lisää lopuksi paistetut kanat ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 626 grammaa
Kytoma00
Paista wok vihannekset, lisää keitetyt nuudelit sekä keitinlientä tarpeen mukaan.
Lisää lopuksi paistetut kanat ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 626 grammaa
Kytoma00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus Wok Thai | 1997g | 499kcal | 20g | 79.9g | 8g | 59.9g | |
| Mama nuudeli, shrimp creamy tom yam flavor, annos 90g | 4792g | 3355kcal | 95.8g | 431.3g | 143.8g | 0g | |
| Soijakastike | 216g | 130kcal | 11.1g | 20.5g | 0.2g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 2596g | 3401kcal | 467.3g | 33.7g | 155.8g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 240g | 455kcal | 0g | 107.8g | 0g | 0g | |
| Spice up Chili-valkosipulikastike, annos 10g | 120g | 116kcal | 1.8g | 27.9g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15999kcal | 1198.4g | 1415.2g | 616.4g | 121.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7999kcal | 599.2g | 707.6g | 308.2g | 60.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4000kcal | 299.6g | 353.8g | 154.1g | 30.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6g | 7.1g | 3.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu