Helin kanakastike
Kanasuikale 1000g
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 4780g | 6214kcal | 860.4g | 105.2g | 291.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 956g | 813kcal | 13.4g | 42.1g | 66.9g | 0g | |
| Rainbow sweet&sour ateriakastike | 4159g | 3535kcal | 29.1g | 831.7g | 8.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 105g | 295kcal | 21g | 5.3g | 21g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21712kcal | 1847.8g | 1968.6g | 775.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10856kcal | 923.9g | 984.3g | 387.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5428kcal | 462g | 492.2g | 193.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 9.2g | 9.8g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu