Helppo tonnikalalevite leivälle
Sekoita tonnikala ja majoneesi.
Mausta seos mustapippurilla, tabascolla/chilillä ja tirauksella sitruunamehua.
Nauti reiluna kerroksena esim rapeaksi paahdetun leivän päällä.
Voit lisätä päälle vaikkapa tuoretta tilliä tai ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Mt
Mausta seos mustapippurilla, tabascolla/chilillä ja tirauksella sitruunamehua.
Nauti reiluna kerroksena esim rapeaksi paahdetun leivän päällä.
Voit lisätä päälle vaikkapa tuoretta tilliä tai ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Mt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ULTRA KEVYT MAJONEESI (Felix), annos 10g | 3061g | 5510kcal | 52g | 336.7g | 459.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 51g | 143kcal | 5.6g | 19.5g | 1.7g | 13.5g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 255g | 54kcal | 0.8g | 4.1g | 0g | 0.3g | |
| Valutettu tonnikalapala vedessä (John west), annos 130g | 6633g | 7163kcal | 1737.8g | 0g | 19.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 25740kcal | 3592.4g | 720.6g | 961.6g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12870kcal | 1796.2g | 360.3g | 480.8g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6435kcal | 898.1g | 180.2g | 240.4g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 18g | 3.6g | 4.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu