Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Herkkusienikastike tuoreista
Pilko sienet ja sipuli pieniksi kuutioiksi.
Kuumenna öljy pannulla ja kuullota siinä sienet ja sipuli.
Lisää Flora ja anna hautua n. 5 minuuttia.
Mausta suolalla ja mustapippurilla.
Mupuinen
Kuumenna öljy pannulla ja kuullota siinä sienet ja sipuli.
Lisää Flora ja anna hautua n. 5 minuuttia.
Mausta suolalla ja mustapippurilla.
Mupuinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 125g | 188kcal | 2.5g | 3.1g | 18.8g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Herkkusieni | 1000g | 150kcal | 23g | 6g | 5g | 15g | |
| Annoskoko tuplana | 2510g | 1269kcal | 53.6g | 27.8g | 108g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 1255g | 635kcal | 26.8g | 13.9g | 54g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 628g | 317kcal | 13.4g | 7g | 27g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 1.1g | 4.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu