Marmeladin tomaattikeitto
Sipuli silputaan ja kaikki ainekset kattilaan.
Keitetään 15 min. Basilika vasta kypsän keiton joukkoon.
Tarjoillaan kevyttuorejuuston kanssa.
Veden määrää voi säätää sen mukaan, kuinka voimakkaan makuista keittoa haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Marmeladi
Keitetään 15 min. Basilika vasta kypsän keiton joukkoon.
Tarjoillaan kevyttuorejuuston kanssa.
Veden määrää voi säätää sen mukaan, kuinka voimakkaan makuista keittoa haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Marmeladi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 361g | 83kcal | 5g | 12.3g | 1.4g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 36g | 35kcal | 1.5g | 6.1g | 0.1g | 1.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Chili paprika punainen | 8.7g | 3.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.6g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 16g | 10kcal | 0.8g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 14g | 22kcal | 2.4g | 2.9g | 0.2g | 0.1g | |
| Basilika, tuore | 4.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 721g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2511g | 388kcal | 22.4g | 63.4g | 3.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 1255g | 194kcal | 11.2g | 31.7g | 1.9g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 628g | 97kcal | 5.6g | 15.9g | 1g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.5g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu