Koppelin ruisleipä

Tässä vain valmiin leivän koostumus.

(Vettä haihtunut 970 g.)

Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa

Anttut
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruisjauho kokojyväjauho 87g265kcal7.6g48.2g1.7g12.1g
Vesi, vesijohtovesi 38g0kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola 0.9g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana252g529kcal15.2g96.4g3.4g24.2g
Valittu annoskoko126g265kcal7.6g48.2g1.7g12.1g
Annoskoko puolitettuna63g132kcal3.8g24.1g0.9g6.1g
Arvot/100g100g210kcal6g38.3g1.3g9.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=283781