Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 60g23kcal0.6g4.1g0.1g1.5g
Sipuli 6g1.8kcal0.1g0.3g0g0.1g
Omena, keskikokoinen 200g20g6.8kcal0g1.4g0.1g0.4g
Omenamehu (Valio)5g2.1kcal0g0.5g0g0g
Ruokakerma Valio 5%20g12kcal0.2g0.6g1g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g15g39kcal4g0g2.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana252g169kcal9.8g13.8g7.4g4g
Valittu annoskoko126g85kcal4.9g6.9g3.7g2g
Annoskoko puolitettuna63g42kcal2.5g3.5g1.9g1g
Arvot/100g100g67kcal3.9g5.5g2.9g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851