MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 42g | 69kcal | 7.9g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana | 7.1g | 2.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.5g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 11g | 39kcal | 2.8g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 44g | 153kcal | 5.6g | 30.5g | 0.8g | 1.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 11g | 36kcal | 0.2g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 252g | 616kcal | 33.2g | 63.4g | 25g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 308kcal | 16.6g | 31.7g | 12.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 154kcal | 8.3g | 15.9g | 6.3g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.2g | 25.2g | 9.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu