Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 22g3.6kcal0.5g0.1g0.1g0.3g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia45g67kcal7.6g0g4g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g45g49kcal8.1g0.9g1.3g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g14g47kcal3.1g0g3.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana252g334kcal38.6g2g18.6g0.6g
Valittu annoskoko126g167kcal19.3g1g9.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna63g84kcal9.7g0.5g4.7g0.2g
Arvot/100g100g133kcal15.3g0.8g7.4g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848