Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 7.7g | 27kcal | 0.9g | 5.2g | 0.1g | 0.6g | |
Munakoiso | 14g | 3.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 14g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Herkkusieni | 14g | 2.2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 55g | 19kcal | 0.9g | 3.8g | 0.1g | 0.8g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 18g | 19kcal | 0.4g | 0.7g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 254g | 150kcal | 5.6g | 21.6g | 4.2g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 127g | 75kcal | 2.8g | 10.8g | 2.1g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 63g | 38kcal | 1.4g | 5.4g | 1.1g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.2g | 8.5g | 1.7g | 1.7g |