Possukastike
Kaikki sekaisin ja syömään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g | 102g | 183kcal | 14.3g | 3.1g | 13.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Paprika, punainen | 7.3g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 7.3g | 4.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 254g | 388kcal | 29.4g | 8.8g | 27g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 127g | 194kcal | 14.7g | 4.4g | 13.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 97kcal | 7.4g | 2.2g | 6.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.6g | 3.5g | 10.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu