Tomaattichilipekonikastike
170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g | 298g | 952kcal | 35.7g | 0.9g | 89.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 683g | 239kcal | 10.9g | 47.1g | 0.7g | 9.6g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 263g | 71kcal | 3.4g | 12.6g | 0.5g | 4.5g | |
| Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 2562kcal | 102.8g | 127g | 181g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 1281kcal | 51.4g | 63.5g | 90.5g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 640kcal | 25.7g | 31.8g | 45.3g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.1g | 5g | 7.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu