Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 450g | 135kcal | 20.7g | 9g | 1.4g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 450g | 90kcal | 8.1g | 9.9g | 1.4g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 135g | 243kcal | 11.3g | 5g | 20.3g | 0.1g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 225g | 575kcal | 3.9g | 10.1g | 58.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 2085kcal | 88g | 68g | 163.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 1043kcal | 44g | 34g | 81.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 521kcal | 22g | 17g | 40.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu