Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 750g | 203kcal | 9.8g | 36g | 1.5g | 12.8g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 360g | 1404kcal | 7.7g | 7.9g | 151.2g | 0g | |
| Lihaliemi | 150g | 198kcal | 16.5g | 22.5g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 3609kcal | 68g | 132.8g | 314.4g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 1804kcal | 34g | 66.4g | 157.2g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 902kcal | 17g | 33.2g | 78.6g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu