Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 653g | 214kcal | 4.1g | 36.3g | 1.3g | 16.7g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 607g | 234kcal | 1g | 49.5g | 0.5g | 9.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2520g | 895kcal | 10.2g | 171.6g | 3.6g | 51.6g | |
| Valittu annoskoko | 1260g | 448kcal | 5.1g | 85.8g | 1.8g | 25.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 630g | 224kcal | 2.6g | 42.9g | 0.9g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu