Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 450g | 494kcal | 103.4g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 255g | 815kcal | 30.6g | 0g | 76.4g | 0g | |
| Aurajuusto | 85g | 288kcal | 16.9g | 0g | 24.5g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 176g | 88kcal | 1.8g | 21.1g | 0.5g | 1.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 300g | 479kcal | 8.1g | 8.1g | 44.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2529g | 4329kcal | 321.6g | 58.4g | 308.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 1264g | 2165kcal | 160.8g | 29.2g | 154.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 632g | 1082kcal | 80.4g | 14.6g | 77.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu