Jauhelihapiirakka
Vehnäjauho 5 dl
Kuivahiiva 1 pss
vettä 3 dl
Suolaa 2 tl
Neitsyt öljy 1 rkl
Sieniä 100 gr
Jauheliha 400 gr
Voita 15 gr
lihaliemikuutio 2 kpl
Juustoraaste 250 gr
Maito 6 dl
Munia 4 kpl
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Makaro
Kuivahiiva 1 pss
vettä 3 dl
Suolaa 2 tl
Neitsyt öljy 1 rkl
Sieniä 100 gr
Jauheliha 400 gr
Voita 15 gr
lihaliemikuutio 2 kpl
Juustoraaste 250 gr
Maito 6 dl
Munia 4 kpl
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1436g | 4926kcal | 146.3g | 1004.9g | 17.2g | 50.2g | |
| Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g | 49g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1325g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 66g | 594kcal | 0g | 0g | 65.6g | 0g | |
| Sieni, paistettu | 442g | 425kcal | 9.9g | 15.6g | 34.1g | 10.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1767g | 2933kcal | 335.7g | 0g | 176.7g | 0g | |
| Voi | 66g | 481kcal | 0.8g | 0.3g | 53.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 97g | 262kcal | 8.7g | 5.8g | 22.3g | 0.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 1104g | 3313kcal | 254g | 0g | 254g | 0g | |
| Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 2650g | 179kcal | 17g | 15.9g | 5g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 972g | 1380kcal | 121.5g | 2.9g | 100.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 28986kcal | 1787.8g | 2090.8g | 1457.8g | 121g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14493kcal | 893.9g | 1045.4g | 728.9g | 60.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7246kcal | 447g | 522.7g | 364.5g | 30.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 8.9g | 10.5g | 7.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu