Täytetyt paprikat
2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 2135g | 625kcal | 20.1g | 96.1g | 8.5g | 40.6g | |
| Paprika keltainen | 2135g | 643kcal | 20.1g | 108.9g | 4.3g | 42.7g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 2847g | 3931kcal | 533.8g | 0g | 199.3g | 0g | |
| Patros Natur fetajuusto, annos 100g | 1424g | 3715kcal | 213.5g | 10g | 313.2g | 0g | |
| Sipuli | 392g | 118kcal | 4.9g | 18.8g | 0.8g | 6.7g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1068g | 4164kcal | 309.6g | 0g | 320.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 26394kcal | 2204g | 467.6g | 1692.8g | 180g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13197kcal | 1102g | 233.8g | 846.4g | 90g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6599kcal | 551g | 116.9g | 423.2g | 45g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11g | 2.3g | 8.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu