Tacosalaatti
Paista jauheliha ja lisää paprika.
Mausta tacomausteella.
Pilko salaatti ja lisää siihen jauheliha seos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Nirim
Mausta tacomausteella.
Pilko salaatti ja lisää siihen jauheliha seos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Nirim
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 3165g | 411kcal | 35.4g | 31g | 6.3g | 38g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 506g | 1519kcal | 22.8g | 303.8g | 22.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1266g | 325kcal | 11.4g | 58.2g | 5.1g | 25.3g | |
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 5063g | 7468kcal | 1088.6g | 0g | 344.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19447kcal | 2316.4g | 786g | 757g | 126.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9724kcal | 1158.2g | 393g | 378.5g | 63.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4862kcal | 579.1g | 196.5g | 189.3g | 31.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 11.6g | 3.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu