Mansikkarahka

250g maustamatonta maitorahkaa, 500g mansikoita, 1 dl rasvatonta metsämarja jogurttia

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa

Eevuska76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,338g24kcal4.1g1.6g0.1g0g
Mansikka,pakaste Rainbow75g26kcal0.4g5.3g0.4g1.4g
Valion rasvaton, laktoositon jogurtti, metsämansikka (1 kg)15g11kcal0.5g2g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana255g122kcal10g17.8g1.2g2.8g
Valittu annoskoko128g61kcal5g8.9g0.6g1.4g
Annoskoko puolitettuna64g31kcal2.5g4.5g0.3g0.7g
Arvot/100g100g48kcal3.9g7g0.5g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=171278