Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 56g | 94kcal | 10.7g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 7.9g | 21kcal | 0.6g | 3.9g | 0.4g | 0.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 21g | 80kcal | 2.7g | 16.1g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 255g | 431kcal | 31.4g | 40g | 15.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 215kcal | 15.7g | 20g | 7.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 108kcal | 7.9g | 10g | 3.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.3g | 15.7g | 6.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu