Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 7.3g | 41kcal | 1.9g | 1g | 3.1g | 1.2g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 11g | 31kcal | 2.5g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 15g | 111kcal | 0.1g | 0.1g | 12.3g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 29g | 105kcal | 5g | 13.7g | 2.2g | 4.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 58g | 73kcal | 6.4g | 0.2g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 723kcal | 31.8g | 30.2g | 50.2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 362kcal | 15.9g | 15.1g | 25.1g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 181kcal | 8g | 7.6g | 12.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.8g | 19.6g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu