Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 66g | 71kcal | 15.1g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 33g | 19kcal | 0.3g | 4.6g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 29g | 47kcal | 0.6g | 1.1g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 256g | 272kcal | 32g | 11.4g | 11.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 136kcal | 16g | 5.7g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 68kcal | 8g | 2.9g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.5g | 4.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu