Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 299g | 228kcal | 5.6g | 46.4g | 0.6g | 3g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 100g | 379kcal | 0.5g | 6.5g | 39.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 100g | 342kcal | 10.2g | 69.8g | 1.2g | 3.5g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 200g | 259kcal | 21.9g | 3g | 18g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.2g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 15g | 20kcal | 0.5g | 0.7g | 1.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 50g | 13kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
| Purjosipuli | 200g | 46kcal | 3.6g | 4.8g | 0.4g | 4.2g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 200g | 539kcal | 59.9g | 0g | 33.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2544g | 3965kcal | 232.6g | 267.6g | 214.4g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 1272g | 1983kcal | 116.3g | 133.8g | 107.2g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 636g | 991kcal | 58.2g | 66.9g | 53.6g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.1g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu