Nopea kasvissosekeitto
Keitä kasvissuikaleet vedessä kypsäksi, soseuta, mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 375g | 154kcal | 5.2g | 30.4g | 1.1g | 0g | |
| Ketsuppi (Euroshopper), annos 10g | 60g | 48kcal | 0.5g | 11.4g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 90g | 153kcal | 16.2g | 1.3g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2550g | 709kcal | 43.8g | 86.2g | 20.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1275g | 355kcal | 21.9g | 43.1g | 10.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 638g | 177kcal | 11g | 21.6g | 5.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 1.7g | 3.4g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu