Karppipitsa from heaven
+ Oliiveja ja päälle reippaasti rucolaa!
Niin ja tomaattipyreetä pohjaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 456 grammaa
Carolynn
Niin ja tomaattipyreetä pohjaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 456 grammaa
Carolynn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenjuusto (Soignon), annos 135g | 1251g | 4843kcal | 187.7g | 37.5g | 438g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2744g | 1537kcal | 233.3g | 137.2g | 5.5g | 0g | |
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 1273g | 1655kcal | 166.8g | 3.8g | 105.7g | 0g | |
| Herkkusieni säilötty Rainbow | 1317g | 198kcal | 25g | 22.4g | 1.3g | 31.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1098g | 223kcal | 6.6g | 41.7g | 3.3g | 15.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 329g | 89kcal | 4.3g | 15.8g | 0.7g | 5.6g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 66g | 263kcal | 26.3g | 10.5g | 13.2g | 9.9g | |
| Emmental 17% (Arla), annos 100g | 1647g | 4775kcal | 543.4g | 0g | 279.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 55g | 96kcal | 2.9g | 20.7g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 55g | 59kcal | 4.3g | 8.9g | 0.3g | 1.2g | |
| Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 165g | 609kcal | 23.1g | 90.6g | 13.2g | 18.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 28695kcal | 2447.4g | 778.2g | 1722.2g | 164.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14348kcal | 1223.7g | 389.1g | 861.1g | 82.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7174kcal | 611.9g | 194.6g | 430.6g | 41.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 12.2g | 3.9g | 8.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu