Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty, suolaa | 424g | 410kcal | 12.8g | 83.1g | 1.4g | 4.2g | |
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 361g | 866kcal | 63.1g | 0g | 72.1g | 0g | |
Sipuli | 42g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Oliiviöljy | 6g | 53kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 361g | 94kcal | 11.9g | 11.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 66g | 94kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 18g | 54kcal | 4.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2556g | 3167kcal | 201.4g | 193g | 181g | 9.8g | |
Valittu annoskoko | 1278g | 1584kcal | 100.7g | 96.5g | 90.5g | 4.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 639g | 792kcal | 50.4g | 48.3g | 45.3g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 7.6g | 7.1g | 0.4g |