Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 6633g | 8826kcal | 559.8g | 1167.5g | 132.7g | 331.7g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 63g | 13kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 1252g | 501kcal | 56.3g | 68.8g | 1.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 376g | 1288kcal | 38.3g | 262.8g | 4.5g | 13.1g | |
Kananmuna kuoreton | 688g | 982kcal | 86g | 2.1g | 70.6g | 0g | |
Oliiviöljy | 63g | 553kcal | 0g | 0g | 62.6g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 125g | 100kcal | 2.3g | 22.3g | 1g | 2.5g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 125g | 120kcal | 1.4g | 22.8g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 626g | 169kcal | 8.1g | 30g | 1.3g | 10.6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 50g | 52kcal | 4g | 8.2g | 0.3g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 20001g | 25206kcal | 1512.4g | 3177.2g | 548.6g | 717.8g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 12603kcal | 756.2g | 1588.6g | 274.3g | 358.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6302kcal | 378.1g | 794.3g | 137.2g | 179.5g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 7.6g | 15.9g | 2.7g | 3.6g |