Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti, käsittelemätön | 5g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 13g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 23g | 30kcal | 4g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Makaroni ( tumma Torino ) | 20g | 70kcal | 3.6g | 11.8g | 0.8g | 1.2g | |
Apetina 3% (Basilika & Oregano) (Arla), annos 200g | 10g | 10kcal | 1.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 256g | 258kcal | 19.6g | 25.8g | 8g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 128g | 129kcal | 9.8g | 12.9g | 4g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 64g | 65kcal | 4.9g | 6.5g | 2g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.7g | 10.1g | 3.1g | 1.3g |